11月23日,爲促進職工身心健康,增強職工自(zì)我心理保健能(néng)力。集團工會(huì)主辦,置業公司承辦開展以“與壓力共舞”爲主題的互動式心理健康知識講座。本次講座邀請了省級心理專家(jiā)、昆明市心理咨詢師協會(huì)會(huì)長、國家(jiā)二級心理咨詢師趙力穎老師爲大家(jiā)開展培訓。趙力穎老師主要(yào / yāo)從如(rú)何理解壓力、如(rú)何進行(háng / xíng)壓力管理、如(rú)何進行(háng / xíng)情緒調控等方面講授壓力管理及情緒調控等知識點,通過(guò)介紹“呼吸放松法、...